效果很棒，当我照镜子的时候，我的脸显然有一个凹陷的部分。也许我的脸部有大块的咬肌，而且脂肪很多，所以现在在咬肌变瘦之后，仍然有脂肪存在，所以它是凹的。每次咬紧牙齿，两侧的咬肌就不再硬了，现在变得柔软了。现在我也专注于不再吃坚硬的食物，并且在咀嚼食物时，我会注意将食物分散到两侧。
